El ABC de respuesta contra problemas
El ABC de respuesta contra el problema que sea La Terapia Racional Emotiva Conductual es una psicoterapia de corte breve que permite reevaluar creencias y modificar pensamientos. Y es muy sencilla de recordar por las iniciales en inglés de cada uno de sus pasos: ABCDE A. Activating event (evento activador) B. Belief (creencia) C. Consequences …